FZU冬日菜单，上线！
冬至已过，气温骤降
FZUers居家学习，线上考试
面对考试，面对病毒
尽管紧张，尽管不安
也不能慌了阵脚
偶尔放松时别忘了悉心感受
平凡生活中也有特别的美好
裹紧大衣，搓搓小手
在万物冬眠之际
“FZU冬日限定套餐”
上线啦！
学习套餐，加点自律
“该你做的功课，提前做也是做，拖到最后做也是做，该你做的事，随手做也是做，集中到最后花大量时间、精力、气急败坏地做也是做。把这些事情都安排合理的话，你就很主动，很少惊慌失措，其实这才是最省力气的办法。”
——康辉《平均分》
期末考试即将来临
来一份FZUer居家自律x学习套餐
提前安排好每天的学习事项
科学有序复习
（李南竹 摄）
规律作息，保证学习的良好状态
整理好书桌，营造舒适整洁的学习环境
劳逸结合，完成每天的学习任务
准备充分，面对考试自信满满
居家套餐，加点运动
“当你运动起来，摆脱负面情绪的纠缠，你会发现很多事情其实也没那么难。坚持运动也许很难，但当你因运动而变得更加自律，你的人生也会拥有更多选择。”
——《人民日报》
居家期间
你是否贪恋被窝的温暖，久坐于书桌之前
是否发现自己经常感到焦虑和疲惫
这时就需要一份居家套餐，加点运动
把运动当做是一个和生活作交换的过程
从中获取能量和欢乐
把不快和疲累抛诸脑后
（卢奕 摄）
一起动起来吧！
不需要太剧烈的运动
每天安排一定量的居家运动
跳健身操 、打太极拳、仰卧起坐…
居家也要坚持运动
保持身体良好状态
防疫套餐，加点科学
“疫情终会过去，静候春暖花开。”
病毒仍未消灭
无论何时，都不要放松警惕
切记科学防疫
保护好自己和家人的身体健康
（何恺璇 摄）
平凡生活，加点美好
“如果可以，请为生活停驻。留点时间、锻炼身体、沐浴阳光、多些耐心、关照一粟一羹汤，愿我们都勤靡余劳，心有常闲。”
——综艺《你好，生活》
四季轮回，岁月流转
所有的美好都在冬天沉淀
（范欣辰 摄）
美好就是挑一个闲适的下午
将所有的烦恼都抛诸脑后
选一本好书，坐在有阳光的地方
感受这冬日暖阳，享受这属于自己的时刻
（谢义勇 摄）
美好就是品尝到家乡的特色美食
吃到自己想念许久的饭菜
奔波的疲惫好像就在那一瞬间消散
（孔令元 摄）
每个人都有专属于自己的小美好
就算忙碌，也要对生活充满期待
不知品尝完冬日限定套餐
FZUers是否感觉内心“暖暖”的
居家不能“拘”住我们前进的步伐
认真做好每一件小事
踏实完成每一项任务
一切就能迎刃而解
最后希望FZUers
劳逸结合，考试顺利，身体健康
一切安好！
福州大学官方微信团队
编辑：林怡然 张令仪 周霖岚制图：柯舒馨责编：包玉兰近期热门文章：